NORMAS A SEGUIR EN LAS ACTIVIDADES DEL CLUB MEJORANDANDO

• Respeta las normas de inscripción y colabora con los organizadores en el desarrollo de la actividad.

• Tienes que estar con 10 minutos de antelación a la hora fijada en el punto de encuentro.

• Sigue en todo momento las indicaciones que te haga el guía de escalada en el desarrollo de la actividad sin adelantarte en nada a lo que él determine.

• No adelantes al guía que se encuentre en cabeza y además respeta sus indicaciones.

• Evita hacer ruidos para no ahuyentar a la fauna y pasa lo más desapercibido que sea posible.

• No te separes del grupo. Si es necesario, deberás de avisar a los guías de la ruta.

• No cortes plantas y flores ni dañes el tronco de los árboles. Respeta a la fauna.

• No dejes restos de basura por pequeños o biodegradables que puedan parecerte.

• No abandones el sendero marcado.

• No hagas fuego.

• Respeta y cuida las fuentes, manantiales y arroyos naturales.

• Sé consciente de los riesgos que puede ocasionar la práctica del senderismo.

OBLIGATORIO:

Es obligatorio que los asistentes acudan con la siguiente equipación:

• Botas de montaña que sujeten bien los tobillos OBLIGATORIO. Para los que vayan a hacer la actividad de escalada, deben llevar pies de gato, y si no tenéis y no queréis comprarlos aún, podéis llevar zapatillas de trekking que se adhieran bien a la roca.

• Ropa técnica adecuada a la actividad y climatología (chándal o pantalones vaqueros NO): en el caso de la escalada, unos pantalones cómodos, o mallas, y en el caso del trekking, los pantalones habituales de montaña.

• Comida (fruta, bocadillo, barritas energéticas, frutos secos, etc.). Siempre de sobra por si las actividades se prolongaran más tiempo de lo previsto por casuas ajenas a la organización.

• Agua (mínimo 1,5L).

• Mochila técnica.

• Saco de dormir (si la actividad programada es para más de un día) y necesser de aseo (jabón, toallita, cepillo de dientes, peine…), pijama y chanclas para el refugio.

• Gorra, sombrero o similar.

• Protección solar.

• Gafas de sol.

• Tercera capa, tipo cortavientos, chubasquero o similar.

• Documentación personal y dinero en efectivo.

RECOMENDACIONES:

Es recomendable que los asistentes cuenten con la siguiente equipación:

• Manta térmica para caso de emergencia.

• Bastones de trekking.

• Tapones para los oídos si eres «sensible» a los ruidos y la actividad programada es para más de un día.

• ¡Y no olvides una bolsa para recoger los desperdicios!